「食べて痩せるダイエット」で人気のパーソナルジム・24/7 Workoutの口コミを大調査!

「食べて痩せるダイエット」で人気のパーソナルジム・24/7 Workoutの口コミを大調査!

近年のパーソナルトレーニングブームにより、街中には多種多様なパーソナルジムが溢れ返っています。

そんな中でもひときわ出店数を伸ばしているのが、全国に69店舗を構える「24/7 Workout」。「24/7 Workoutってよく見かけるけど、実際の評判はどうなの?」と気になっている方も多いのではないでしょうか?

そこで今回は、24/7 Workoutに寄せられているリアルな口コミを大調査!口コミから分かったメリットやデメリットを詳しく解説するので、ジム選びに悩んでいる方は必見です。

24/7 Workoutの基本情報

まずは24/7 Workoutの料金や、店舗情報をチェックしていきましょう!

 

コース・価格

◆ウルトラクイックコース/全8回・・・136,000円
◆2ヵ月コース/全16回(週2回)・・・98,000円/1ヵ月

24/7 Workoutでは1ヵ月短期集中のウルトラクイックコースと、2ヵ月コースの2種類のコースが用意されています。
一見すると2ヵ月コースの方がお得に見えますが、ウルトラクイックコースは入会金込みのお値段です。
1ヵ月あたりの料金はどちらも同じなので、目標やライフスタイルに合わせて選びましょう♪

店舗

店舗数は日本全国で69店舗(2020年5月現在)。
どの店舗も駅からアクセスしやすく、お仕事帰りにさくっと通えます。
深夜24時頃まで営業している店舗も多く、様々なライフスタイルの方にとって通いやすいジムです。

◆北海道/1店舗
札幌店
◆宮城県/1店舗
仙台店
◆東京都/26店舗
池袋店
池袋東口店
上野店
秋葉原・神田店
新橋・銀座店
品川店
蒲田店
南青山店
恵比須・目黒店
渋谷店
自由が丘店
新宿東口店
新宿西口店
新宿南口店
神楽坂店
牛込神楽坂店
三軒茶屋店
下北沢店
北千住店
錦糸町店
錦糸町四ツ目通店
赤羽店
西葛西店
町田店
八王子店
立川店
◆神奈川県/4店舗
横浜店
関内店
川崎店
藤沢店
◆埼玉県/4店舗
大宮店
浦和店
南越谷駅
春日部店
◆千葉県/3店舗
千葉店
柏店
船橋店
◆栃木県/1店舗
宇都宮店
◆群馬県/1店舗
高崎店
◆茨城県/1店舗
水戸店
◆山梨県/1店舗
甲府店
◆長野県/1店舗
長野店
◆新潟県/1店舗
新潟店
◆石川県/1店舗
金沢店
◆静岡県/2店舗
静岡店
浜松店
◆愛知県/2店舗
名古屋栄店
名古屋久屋大通店
◆大阪府/6店舗
大阪心斎橋店
梅田店
難波店
堺東店
天王寺店
高槻店
◆京都府/1店舗
京都河原町店
◆兵庫県/2店舗
三宮店
西宮店
◆和歌山県/1店舗
和歌山店
◆岡山県/1店舗
岡山店
◆広島県/1店舗
広島店
◆福岡県/3店舗
福岡天神店
小倉店
博多店
◆熊本県/1店舗
熊本店
◆大分県/1店舗
大分店
◆鹿児島県/1店舗
鹿児島県
◆沖縄県/1店舗
那覇店

 

トレーナー

◆研修・試験:独自の研修・試験を経たトレーナーのみが店頭へ立てる
◆性別:男性・女性

採用率3.14%という狭き門を突破し、研修・試験に合格したトレーナーしか店頭に立つことができません。
研修内容は生理学、運動性地学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論、そして接遇の研修と多岐にわたり、トレーナーの教育には非常に力を入れています。

 

トレーニングタイプ

◆マンツーマン指導
◆オーダーメイドプログラム
◆完全個室

トレーニングは1対1のマンツーマンで行われます。一人ひとりの目標や体力に合わせて、専属トレーナーがあなただけのオーダーメイドプログラムを提案。
プライベート感あふれるスタジオは完全個室制で、人目を気にせずトレーニングに打ち込めます。

公式サイト≫24/7 Workout

24/7 Workoutの良い口コミ

それでは早速、24/7 Workoutの口コミをチェックしてみましょう!
まずは良い口コミからピックアップしていきます。

 

食事指導

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24/7ワークアウトは2か月で20万円と他のジムに比べると安いですが、内容はとても良かったです。1回当たり75分なので最初は長いと思いましたが、実際にトレーニングを受けるとあっという間でした。もしも痩せられなかった時には返金制度があるため、始めやすかったです。
食べることが大好きなので食事の回数が減らしたくない、と考えていたのですが3食しっかりと食べても痩せられるとトレーナーが言ってくれてほっとしました。痩せるためにしっかりと寄り添いサポートをしくれて、ありがたかったです。

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大手他社と比較して料金が格安だったことや、店舗数が多いことが決め手で選びました。心のどこかで値段相応のサービス内容なのではないかと思っていましたが、トレーナーはいつも親切で、ジムの中も清潔に保たれています。私は筋トレ初心者でしたが、けがをしないようにと配慮して頂けたことや、辛い時に励まして頂けたことも印象に残っています。食事のメニューも私の好みを尊重したアドバイスを送って下さり、ダイエットも目標以上の成果が出て大変満足しています。

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24/7ワークアウトは入会金が38000円で、クレジットカードの支払いも可能だったので良かったです。カウンセリングは無料で、30日以内であれば全額返金制度があることを知り申し込みをしました。 3か月通ったところ、体重が11キロ落ちて自分史上最高にスタイルのいい理想の体形になれたのでうれしかったです。今までは朝ごはんは抜いていたのですが、トレーナーの指導で1日3食食べるようになりました。丁寧な食事指導があったおかげで、食べる回数を増やしても痩せられました。

トレーナー

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こちらのスポーツクラブの良さはトレーナーの質の高さにあると思います。パーソナルトレーニングで一番重要なのはやはりひとだと思うからです。日によってはなかなかやる気スイッチが入らない場合があるんですがこちらのトレーナーはテンションのあげかたがうまいのでいつもお世話になっております。おなじトレーニングをしても細かいアドバイスしてくれるので効果的なトレーニングができるのでおすすめです。短期間で成果がでますのでおすすめいたします。

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人生初のダイエット。ネットで色々調べて、24/7のカウンセリングへ。担当トレーナーは、カウンセリングをしてくれた方で、最初の1ヶ月はずっと同じ方でした。2ヶ月目に入る時に、これからは担当が時々変わることがあるとの説明もありました。
私は、こちらで教えて頂いた食事制限の他、ここ以外のジムでの有酸素運動もあわせて行ったこともあり(こんなにストイックな人はあまりいませんねと、どのトレーナーからも言われました)体重マイナス8kg、体脂肪マイナス13% で体脂肪率が10%台になりました。
トレーナーの方はどなたもとても親切、丁寧で本当に楽しかったです。
2ヶ月のコース終了後、1ヶ月延長をし先月卒業しましたが、一番最後のトレーニングの時には、今後自分1人でトレーニングをやる時の参考にと、今までやってきたトレーニング内容やウェイト数を書いたメモを下さいました。
現在1人でスポーツジムで筋トレをやっていますが、本当に効果があるのか不安で、出戻りしようか考え中です。
そのくらい、楽しかったですよ。

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こちらのスポーツクラブの良さはトレーナーの質の高さにあると思います。パーソナルトレーニングで一番重要なのはやはりひとだと思うからです。日によってはなかなかやる気スイッチが入らない場合があるんですがこちらのトレーナーはテンションのあげかたがうまいのでいつもお世話になっております。おなじトレーニングをしても細かいアドバイスしてくれるので効果的なトレーニングができるのでおすすめです。短期間で成果がでますのでおすすめいたします。

24/7 Workoutの悪い口コミ

24/7 Workoutの悪い口コミはほとんどありませんでしたが、下記のような意見がちらほら見当たりました。

・休日は予約が取りづらい
・トレーナーとの相性が悪かった
・サプリやプロテインを勧められる

総評

24/7 Workoutの口コミのほとんどは、トレーナーを絶賛する声でした。やはり厳しい採用基準や研修を突破してきたトレーナーだけあり、指導力の高さには定評があるようですね!

また、24/7 Workoutが目標としている「3食しっかり食べて痩せるダイエット」に関する口コミも多く見受けられました。

トレーナーに関しては「テンションのあげ方が上手だった」「アドバイスが丁寧で参考になる」という口コミが多く、マンツーマントレーニングの効果に満足している方が多いようです。

また、「トレーナーは皆親切で優しかった」など、人柄に関する口コミも目立っていました。「ジムのトレーナーってなんだか怖そう」という方も、24/7 Workoutに通ったらガラリとイメージが変わることでしょう。

悪い口コミは本当?解決策はある?

少数派とはいえ、やはり悪い口コミが寄せられていると「本当に通って大丈夫かな」と不安になってしまいますよね。
そこで、24/7 Workoutに寄せられていた主な悪い口コミに対して、真偽の程や解決策を調査してみました。

①休日は予約が取りづらい
土日の昼間など、人気の時間帯は予約が取りづらいこともあるようです。
24/7 Workoutは営業時間が7時~24時までと長いので、もし可能なら早朝や24時付近の時間帯を狙ってみるのもおすすめ!
また、平日の早朝や夜遅い時間なら、より一層予約が取りやすくなるでしょう。ウェアやシューズなどトレーニングに必要なものはすべてレンタルできるので、出勤前や退勤後もさくっと通えますよ。
どうしても休日昼間に通いたい方は、できるだけ早めに予約を抑えるようにしてみましょう。

②トレーナーとの相性が悪かった
トレーナーに関してはおおむね高評価でしたが、中には「話が合わなかった」「理想とするスタイルが違った」という意見も。やはり人間同士のことなので、相性が合う・合わないという問題はどうしても生じてしまいますよね。
トレーナーとのフィーリングが合わないと感じたら、まずはお店に相談してみましょう。24/7 Workoutには多数のトレーナーが在籍しているので、万が一不満を感じた場合はいつでもトレーナーを変更してもらえます。

③サプリやプロテインを勧められる
24/7 Workoutでは必要に応じて、トレーニング効果を高めるサプリメントやプロテインの使用を勧める場合があります。どちらもダイエットをサポートしてくれるアイテムではありますが、いきなり商品を勧められて身構えてしまったという方もいるようです。
もちろん、こうした商品の購入は強制ではありません!気が進まない場合は断ってOKですし、しつこく勧誘されることはないのでご安心ください。
とっさに断るのが苦手な方は、「常用薬があるのでサプリメントは控えている」「プロテインは最近大量に購入してしまったので大丈夫」という風に、あらかじめ返答を決めておくのもおすすめですよ。

良い口コミから見る24/7 Workoutのメリット

口コミから、24/7 Workoutには以下の3つのメリットがあることが分かりました!

 

一人ひとりに合わせたダイエットプラン

24/7 Workoutでは時間をかけてじっくりとカウンセリングを行い、一人ひとりに合わせたオリジナルのダイエットプランを提案しています。

目標体重や理想のスタイルだけでなく、お客さんのライフスタイルや体の癖、これまで行ってきたダイエット方法など細かなところまで丁寧にヒアリング。すべての不安やお悩みを解消できるよう、お客さんが質問しやすい空気を作ってくれている印象です。

また、24/7 Workoutではお客さん6000人のデータを機械学習した結果をもとに、体重や体脂肪の予測プログラムを利用しています。年齢や現在の体重などを入力すると、最も確率の高い減量ラインがグラフ化され、体重がどのようなペースで減っていくかシミュレーションすることができるのです。

これによりトレーナー個人の経験や勘に頼らない、最も理想的な減量ペースを可視化。さらに状況や目標の変化に合わせて柔軟にプランを変更するので、常にベストなトレーニングを受けられます!

 

料金がお手頃&店舗数が多い

相場と比べ、24/7 Workoutの料金は非常にリーズナブル。実際に、「大手ジムより値段が安かったから」というのが契約の決め手になった方も多いようです。

また、店舗数が多いのも魅力の1つ。特に都心の繁華街では2店舗出店している場合も多いので、通いやすい立地のお店がきっと見つかるでしょう。どの店舗もアクセス抜群な立地で、おでかけの際やお仕事帰りにふらっと立ち寄れるのも嬉しいですね。

 

しっかり食べながら痩せられる

24/7 Workoutでは「3食しっかり食べて痩せる」をモットーに、体にとって必要な栄養素を適量摂取する「食事コントロール」指導を行っています。

たとえば巷では「糖質はダイエットの敵!」と教え込むような減量方法が流行っていますが、24/7 Workoutでは糖質も人間の体に必要不可欠な栄養素と考えています。決まった時間に最適な量の糖質を摂取することで、健康的で効率的なダイエットが実現するのです。

口コミにも「食べることが大好きだから極端な食事制限がなくて嬉しい」「今まで朝食は抜きがちだったけど、24/7 Workoutに通い始めて1日3食バランス良く食べられるようになった」といった喜びの声が多く寄せられていました。

24/7 Workoutに通ったお客さんは「痩せる食生活」が自然と身に着くので、リバウンド率も驚く程低いのだとか。「今まで無理な食事制限や置き換えダイエットをしてはリバウンドしてきた」という方も、食事を美味しくいただきながら無理なく理想のボディを手に入れています。

デメリット

ストイックに自分を追い込みたい方には、24/7 Workoutの方針はやや物足りなく感じるかも知れません。というのも、24/7 Workoutではあくまで「健康的に美しく痩せる」ことを第一と考えています。そのため「多少健康を損なっても良いから、今すぐ大幅減量したい」という方には、あまり向いていないと言えるでしょう。

ただ、やはり無理なダイエットは体をボロボロにしてしまいますし、リバウンドの確率も高まります。24/7 Workoutでは大幅減量の実績も多数あり、「20kg以上痩せた」という声も1つや2つではありませんでした。

24/7 Workoutなら、無理のないペースであなたの希望を叶える方法がきっと見つかります。万が一効果がなかった場合は全額返金制度も用意されているので、ぜひ一度相談してみましょう。

まとめ

今回口コミを調査した結果、24/7 Workoutの最大の魅力は「トレーナーの質」と「無理のない食事指導」にあることが分かりました。トレーナーへの感謝の言葉が目立っていたことからも、24/7 Workoutの指導力の高さがうかがえますね!

無理なく健康的に痩せられる食事指導も、「食べることが大好き!…でも痩せたい」という方から好評でした。

24/7 Workoutでは無料カウンセリングを行っているので、「トレーナーの雰囲気を直に確かめたい!」という方はぜひ気軽に申し込んでみましょう。

公式サイト≫24/7 Workout