辻堂

  • 2019.08.27

辻堂で圧倒的に効果の出るおすすめジム8選

最近では、気軽にフィットネスジムで身体を動かす女性の方も増え、ここ辻堂にも多くのフィットネスジムが揃っており、トレーニングができる数多くの魅力的な施設があります。 今回は、女性の方を対象に、「どこを選べばいいのか分からない!」という方に辻堂で圧倒的に効果の出るオススメのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。 私の知識や経験を元に、本当にオススメできる効果抜群のパーソナルトレーニングジムを厳選しましたので、良かったら参考にしてください。   国際的な『PALMS』 しっかりと効果が出るパーソナルトレーニングジムは、効果と比例して価格は高くなる傾向がありますが、この傾向と逆行しているのがPALMSです。また、大型電気屋のように他社より高ければ価格の相談もできます。ここでは、圧倒的に効果の出るポイントについて説明したいと思います。 お金を払って専門家であるパーソナルトレーナーの方に指導してもらうのだったら国内レベルではなく、国際的なレベルのパーソナルトレーナーで、最新のトレーニングを指導してもらいたいという方は、まずパーソナルトレーナーが取得している資格を確認することがオススメです。 日本国内のパーソナルトレーナーの資格はもちろん高い水準ではありますが、国際的な資格であれば、日本国内の研究だけではなく、世界中の研究から最先端の情報を集め、資格取得に必要な基準を高め、さらに資格取得後にも継続的に最新の情報をパーソナルトレーナーが取得し、パーソナルトレーナーのクライアントさんに還元ができるよう継続単位を取得し、資格保有を継続させるシステムを導入しています。PALMSで活動しているトレーナーの保有資格は、国内の資格だけではなく、トレーニングやフィットネスの最先端であるアメリカの資格も取得しています。 パーソナルトレーニングジムでトレーニングするためには少なくともタオルやウェア、トレーニングシューズ、そしてドリンクも用意して持って行く必要がありますが、PALMSではお客さんが手ぶらでもトレーニングでこれるように無料でレンタルできるサポートがあります。ドリンクに関しては、おしゃれなカフェで冷水やお茶ではなく、カフェのドリンクが無料で飲むことができます。 ダイエットを始めるときには、痩せるためのモチベーションが高く、パーソナルトレーナーのサポートもあり、トレーニングや食事にも積極的に取り組むことができます。ただ長期的にモチベーションを高く維持することは難しく、ダイエットを諦めてしまった思い出したくな記憶がある女性も多いのではないでしょうか。PALMSでは、店舗に心理的なサポートをするカウンセラーの方が常駐しているので、モチベーションがどうしても低くなってしまった時や、仕事やプライベートなどでのストレスの原因となる悩みについても相談することができます。 ストレスが多いと食事での栄養の吸収にも悪い影響を及ぼすことだけではありません。トレーニングした後のリカバリーにも悪い影響を及ぼし、トレーニングの効果を低下させるだけではなく、ケガを誘発させてしまう原因となる場合もあります。   料金など ■入会金:50,000円■月額料金:29,800円(2ヶ月)■トレーナー:男性・女性■営業時間:10:00-22:00■こういう人におすすめ!:安くて、さらに国際的なサポートを受けたい方にオススメ   アクセス 住所 :神奈川県藤沢市辻堂2-1-8 エバーズ第11ビル 1階最寄り駅 :辻堂駅 […]