【効果は本当にある?】低料金で人気のパーソナルジム「エススリー」の口コミ&評判まとめ

【効果は本当にある?】低料金で人気のパーソナルジム「エススリー」の口コミ&評判まとめ

近頃、パーソナルジムが増加傾向にあります。けれど、パーソナルジムって高いのでは?実際効果はどうなの!と疑問だらけですよね。

そこで今回は、格安で質が良いと評判の「エススリー」の口コミ・効果などの情報について徹底的に調査してみました。

実際のところどうなの?という疑問が解消されることを願って、ご紹介していきます。ぜひ参考にしてくださいね。

エススリーの基本情報

まずはエススリーの基本情報についてチェックしていきましょう!

 

コース・価格

エススリーのトレーニングコースは、以下の3種類に分けられています。
長い期間トレーニングせず、2ヶ月間という短期間で理想の身体に変化することを目指します。

ショートプログラム会員
ベーシックプログラム会員
パーフェクトプログラム会員
です。

・ショートプログラム会員
2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
週2回1コマ75分(着替え15分 トレーニング60分)

入会金:39,000円
料金:194,000円
分割払いの場合は月々9,125円~

・ベーシックプログラム会員
2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
週2回 1コマ90分(着替え15分 トレーニング75分)

入会金:39,000円
料金:230,000円

・パーフェクトプログラム会員
2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
週2回 1コマ105分(着替え15分 トレーニング90分)
がっつり鍛えたい方向けのプランになっています。

入会金:39,000円
料金:260,000円

一般的なジムでは50分16回で30万程かかるのを考えると、ショートプログラム会員がとてもリーズナブルであることが分かります。家計の負担をできるだけ軽く済ませることができるのはメリットですね。

また全額保証サービスもついています。
トレーニングを開始してから30日間は全額保証がありますので、安心してトレーニングを続けていけます。
とりあえず最初は軽くお試しで…という考えの方も大歓迎なパーソナルジムです。

 

無料体験・カウンセリング予約はこちら

 

店舗

店舗は全国展開されています。(2020年7月現在)
どの店舗においても駅から徒歩圏内という好立地です。
仕事帰りや、ジムの後に買い物を楽しむこともできますね。

◆北海道
札幌店
◆東京
新宿店
吉祥寺店
練馬店
豊洲店
錦糸町・押上店
◆神奈川
横浜 日本大通り店
藤沢店
溝の口店
◆愛知
名古屋 栄店

 

トレーナー

エススリーは、経験と知識が豊富なトレーナーが多数在籍しており、口コミでもトレーナーの評価は高いです。

エススリーのトレーナーは有資格者、大学でトレーナー指導の方法を学んだ方もおり、まさにトレーニングのプロが指導者となって、トレーニング指導をおこなってくれるのです。

骨格・各部の筋肉量を参考に、トレーナーと相談しながら理想の体作りを進めていけます。

また店舗で担当するトレーナーが直接、無料カウンセリング・体験トレーニングをおこなってくれる点も安心できるポイントです。

 

トレーニングタイプ

・マンツーマン
・完全個室
・一人ひとりに専属トレーナーが付く

落ち着ける個室で、経験豊富なパーソナルトレーナーの徹底したサポートのもとでトレーニングを受けることが可能。
約2か月間のトレーニングプログラムがありますので、短期間で理想の体型を叶えることができるのです。

 

公式サイト》エススリー

エススリーの良い口コミ

基本情報を確認したところで、早速口コミのほうを見ていきましょう。

まずは良い口コミからご紹介します。

 

立地&アクセス

駅からも近く、通いやすい。普段から車ではなく電車移動が多いため、助かります。

仕事帰りに寄りやすいです。駅から徒歩圏内ですので非常にありがたい。仕事が終わってからさくっと寄れるのが楽ですね。

アクセスが良いので、いつでも気軽に通えます。ジムの内装は非常にシンプルで、清潔感のある綺麗なジムだと思います。

トレーナー

入会にあたっては、無料カウンセリングをお願いしたところ、運動の仕方、食事の仕方などのポイントをわかりやすく説明いただき、続ける自信を持てたので、すぐに入会を決めました。
 トレーニングは、持病の腰痛や年齢的に膝の不具合を抱えていましたが、その点も考慮してメニューを決めてくださっていたので、無理なく続けられ、2ヶ月後には、腰痛も改善され、3ヶ月後には今まで感じにくかった場所の筋肉も使ってる感じを実感できるようになりました。

月間費用は他のスポーツジムより若干高めの設定ですが、ジムの設備や綺麗さ、そしてトレーナーさんもマンツーマンで付いてくれる事から満足度は高めでした。

値段は安いですがサービスの内容は充実していて、食事のとり方や改善すべき生活習慣についてもじっくりと教えてくれました。 産後太りで悩んでいる人には得に、ためになるジムだと思います。

無料カウンセリングの時に長年運動していないので不安であること、食事管理などについて不安があると言うと詳しく親切に説明して頂いたので不安がなくなり、ここにお願いしたいと思いました。強引な勧誘はありません。トレーニングは想像してたよりもきつかったのですが笑顔で励まされて二ヶ月間頑張った結果、体重は?7㎏、ウエストは?10㎝、ポッコリお腹がスッキリして満足できました。

自分一人だったら続かなかったので、正しいトレーニング方法、食事方法などを教えてもらえつつ、短期間で体を引き締めることができて良かった。

エススリーの悪い口コミ

エススリーの悪い口コミはほとんど見当たりません。
悪いといえるのかは微妙ですが、下記の3つの口コミはありました。

・トレーニングがハード
・ジムの中は至ってシンプル
・トレーニング後15分以内には退出しないとけない

というものでした。

総評

口コミのほとんどは、トレーナーがフレンドリーで良い、親身に相談にのってくれるというものでした。

エススリーは、無料体験トレーニングを実施していたり、トレーニングウェアのクリーニングサービスなど利用者目線で便利なサポートが充実しています。

ベストボディジャパン2014日本マスタークラスのグランプリ受賞者である葉英禄さんが体系化した独自プログラムを導入している、という点も魅力だと言えるでしょう。

悪い口コミは本当?解決策はある?

・トレーニングがハード
・ジムの中は至ってシンプル
・トレーニング後15分以内には退出しないとけない

この3点の口コミについて調査してみました。

まず一つ目の「トレーニングがハード」について。
エススリーには女性が多く通っているため、こういった声が多いのかもしれませんね。しかし、どこのジムでもトレーニングはきついものです。ダイエットを本気でおこなうには、それ相当の覚悟が必要ということです。
食事制限についても、もちろん厳しめです。糖質制限をおこないます。トレーナーが体の状態を見て逐一アドバイスをくれます。
糖質も絶対だめというわけではなく、朝食はOKなど指導してくれますので糖質や炭水化物大好きという方でも大丈夫です。

二つ目の「ジムの中は至ってシンプル」について。
内装や外装は普通で、高級マンションの一室をトレーニングルームにしているため、シンプルです。清潔感溢れるプライベートな空間となっています。
内装の装飾や広告費を抑えていることで安価な価格を実現しているので、そう考えると納得ですね。
家の中でリラックスしながらトレーニングしている気分になれるのではないでしょうか。

三つ目の「トレーニング後15分以内には退出しないとけない」について。
トレーニング後15分以内に出ないといけないので慌ただしいのが難点だったりします。
トレーニングをした後、へとへとになっているときにすぐにシャワーを浴びて着替えて、15分以内に退出しないといけません。
しかし運動をして心身ともにリフレッシュしている状態ですので、案外15分で済ませられるものなのではないでしょうか。

良い口コミから見るエススリーのメリット

エススリーの口コミの大半は良い意見ですが、最も多い意見を3つに分けてみました。さっそく見ていきましょう。

 

オーダーメイドの筋肉トレーニングと適切な食事法

エススリーでは、全てのトレーニングが完全オーダーメイドです。それぞれのお客様に合わせたオーダーメイドでトレーニングメニューが組まれます。
無料カウンセリングにおいては、2ヶ月間でどこまでダイエット可能か?とチェックしてくれます。

トレーニング以外に、健康的な食事や生活習慣の見直しもおこないます。
美味しいダイエット食である、ケアリングフードの第一人者の藤春シェフが美味しいレシピを伝授。ダイエット期間でも、楽しく美味しく食べられるレシピを知ることができます。「出来る限り糖質を控えて、タンパク質を多くとる」が基本です。

脂肪を燃焼させる筋肉が減ってしまうと痩せやすい体質を作ることは叶いません。ストレスがあるとダイエット成功は難しいですので、糖質制限が出来るように、過度な食事制限はおこなわないのもエススリーならではです。

また、食事の報告は毎日LINEで食事の写真を撮影してトレーナーに報告するだけでOK。その都度臨機応変にアドバイスしてもらえます。

 

トレーナーの質が良い

エススリーに在籍しているトレーナーは皆、指導経験があります。指導経験がない人材は、基本的に採用しないという方針の会社なのです。

指導経験があるトレーナーのみの在籍のためダイエットで失敗経験があったり、意思が弱い、モチベーション維持が難しいという方でもきちんと結果が出せるダイエット指導をおこなってもらえます。

アスリートとして実績を持っているトレーナーが多く採用されているのも特徴。
トレーナーが親身になって聞いてくれたりアドバイスをくれるため、安心してトレーニングを続けていくことが可能です。

 

託児所サービス

エススリーでは、小さなお子様がいる方でも気軽に通えるように、託児サービス付きです。横浜 日本大通り店・札幌店・新宿店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店のみですが、子連れOKです。

託児サービスの無い店舗でも、近隣の託児所の費用をエススリーが負担してくれるため、一歳未満のお子様を抱えてジムに通いたいと思っている方に最適です。

このサービスのおかげで、産後の女性でも気兼ねなく通うことができます。

デメリット

エススリーの唯一の欠点を挙げるとしたら、完全個室のプライベートジムのため、当然他の利用者と対面することが殆ど無いという点です。

そのためジム内で知り合って仲良くなり、一緒にトレーニングしたり一緒に通ったり…というようなことはできません。少し閉鎖的でトレーナーと自分だけの空間です。

そういうジムが良いという方にはぴったりですが、他の利用者と話したり一緒にトレーニングしてモチベーションを維持したいと考えている方には不向きといえるでしょう。

また公式サイトから無料カウンセリング予約はできますが、通常のトレーニングのオンライン予約は不可という点もデメリットかなと思います。土日や平日の夜などは多くの人にとって需要があるために予約が取りにくくなります。

まとめ

エススリーの口コミを徹底的に調査してみましたがいかがだったでしょうか?

他社と比較すると安価で、また安いというだけではなく、小さな子供いるからジムは…と諦めているママに対する圧倒的なサポート体制が充実したパーソナルジムです。

自分の理想とする体型へ変わるために、エススリーを活用してみませんか。安いからと言って質が落ちることはありませんので、少しでも費用を抑えたいという方にもおすすめです。

気になる方はぜひ一度、無料カウンセリングへ足を運んでみてくださいね。

 

公式サイト》エススリー