大阪の驚くほど安いパーソナルジム10選【コスパ最強】

大阪の驚くほど安いパーソナルジム10選【コスパ最強】

こんにちは!元パーソナルトレーナーのyasuです!突然ですが、パーソナルジムは一般的なジムと比べて料金が高い…そんな印象をお持ちの方、結構多いのではないでしょうか?あまり高いと通い続けるのも大変ですし、やっぱり毎月の支出は少なく済んだ方が嬉しいですよね!
大阪にはリーズナブルなパーソナルトレーニングジムがたくさんありますが、中には安いなりのトレーニングしかできないところも…。安いからといってそういうところを選ぶと、まさに「安物買いの銭失い」的な状況になってしまいます。

そこで今回は、安くてもしっかりダイエットできる、コスパ抜群のジムをご紹介!わたしの経験をもとに、安いジムを選ぶ時の注意点も解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

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≫持続効果大!心斎橋のパーソナルジム:心斎橋で絶対におすすめできるパーソナルトレーニングジム10選|【リバウンドしたくない方向け】

格安のパーソナルジムを選ぶ時の注意点

ただ安いからという理由で選ぶのは後悔のもと!実際わたしの知る限りでも、「格安ジムではまったく痩せられなかった」「これなら1人でやった方がマシだった!」なんて方が数人いました。確かに安いのは魅力的ですが、やっぱり痩せられないと意味がないですよね。そこでまずは、格安パーソナルジムを選ぶ上で重視したいポイントをまとめていきます。

通える回数や頻度

格安ジムで結構多いのが、通える頻度や回数が少ないパターン。たとえば月額10,000円で月8回通えるジムと、月額6,000円で月4回通えるジムがあるとします。確かに料金自体は後者の方がお安いですが、1回あたりの料金を比較すると前者の方がお得ですよね。このように一見リーズナブルなジムも、実際はそれほどコスパが良くないなんて場合もあります。

また、筋力を効率的に育てるには、あまり間を置きすぎないことも重要。通える回数が少ないと、せっかくのトレーニング効果が薄れてしまうこともあります。

トレーナーの質

パーソナルトレーニングでは、何よりもトレーナーの質がものを言います。しかし、格安ジムの中には、ほとんど未経験のトレーナーを雇っているところもあります。採用の門戸が広いのはトレーナー志望的にはありがたいのですが、利用者としてはやはり十分な知識と経験のあるトレーナーを指名したいですよね。

もちろん、低料金のジムでも質の高いトレーナーを雇っているところはたくさんあります!後で紹介するパーソナルトレーニングジムに関しては、トレーナーの質は折り紙つきのところばかりなのでご安心ください。ただ相性だったり方向性の違いなんかはどうしてもあると思いますので、できるだけ体験コースを経てからジムを選ぶのがおすすめです。

設備やアメニティ

ジムを運営する上で利用料を極力抑えるとなると、設備やアメニティ関連に費用をまわせなくなってしまうもの。トレーニングに直接関係ない部分なので、どうしても後回しになってしまうんですよね。ただ、トレーニングには関係ないにしろ、たとえばレンタルウェアやシューズがあるところと、そうでないところでは通いやすさが段違いです。

また、女性の場合はパウダールームが充実していると嬉しいですよね。こんな風に設備やアメニティはダイエットに直結しない部分ですが、モチベーションに関わってくることがあります。料金やトレーニング効果だけでなく、色んな意味で「通いたくなるジム」を選びましょう。

充実のアフターフォローで叶える人生最後のダイエット『エクスリム

劇的なダイエットにつきものなのが、リバウンド。急激な変化によって体が飢餓状態になり、「ダイエットが終わった!」という解放感も相まって不摂生してしまうのも原因の1つです。

エクスリムでは、2カ月間の集中トレーニングに4カ月間のアフターフォロー期間をプラス。この4カ月間で理想のボディや生活習慣をしっかりと定着させ、リバウンド率0を目指していきます!実際通われている方の中には、「何度もリバウンドを繰り返していたけど、やっと痩せられた!」という方がたくさんいらっしゃいます。

このようにサポート体制が手厚いエクスリム。料金はさぞお高いのでは?と思いきや、提携金融機関を使った分割払いの場合、月額8,000円と破格のお値段!金融機関が限定されてしまうものの、条件が合致する方にとってはかなりお得なジムになりそうです。しかも30日間の返金保証までついていて、こんなに良心的で大丈夫なの?と心配になります(笑)

エクスリムでは無料カウンセリングを実施しているのですが、個人に合ったダイエット方法やトレーニング方針など、無料とは思えない程の情報を得ることができます。もちろん、強引な勧誘等は一切ありません。60分間たっぷり時間を取ってカウンセリングしてくれるので、1度話を聞いてみてはいかがでしょう?

 

詳細情報

■入会金:30,000円
■月額料金:8,000円(提携金融機関で分割の場合)
■トレーナー:男性・女性
■営業時間:平日9:00~23:00 土日9:00~22:00

 

アクセス

住所:大阪府大阪市北区兎我野町3
最寄り駅:東梅田駅徒歩7分

 

こういう人におすすめ!

どこのジムに通っても結局元通りの体型に戻ってしまう、という方にぜひ一度試してほしいジムです。
・他のジムで効果が得られなかった方
・痩せ体質を手に入れたい方
・リバウンドを防ぎたい方

 

公式サイト≫:エクスリム

女性の真の美しさを引き出してくれる『UNDEUX

本来トレーニングは個々人の希望に合わせて行うべきものですが、特に女性の場合は「しなやかなボディラインにしたい」「柔らかさをキープしたい」といったように、男性とは異なるアプローチが必要になることがあります。筋肉をつけることは確かに大切なのですが、闇雲に体を鍛えると女性特有の丸みや柔らかさが失われてしまうことになりかねません。

女性専用ジムのUNDEUXでは筋力増強だけにとらわれず、エステや美容整体など、多角的なアプローチで女性の美をアシスト!ただ痩せるだけでなく、女性らしいボディラインをつくることができます。美容整体ではボディメイクだけでなく、女性特有の体の不調も解消してくれます。ジム+整体に通えて、月額15,000円ならかなりお得に感じますよね!

2~3カ月間集中してボディメイクに取り組めるので、ブライダルダイエットや、産後ダイエットにもぴったり!ちなみにトレーニング中はスタッフがお子さんを預かっていてくれるので、子ども連れでも安心して通えるのが嬉しいですね。

普段なかなか自分の時間がとれないというお母さんも、UNDEUXでいつまでも若々しい美ボディをキープしましょう。

 

詳細情報

■入会金:50,000円
■月額料金:15,000円
■トレーナー:男性・女性
■営業時間:9:00~22:00

 

アクセス

住所:大阪市北区茶屋町6-23 茶屋町TATSUMIビル7F
最寄り駅:梅田駅徒歩3分

 

こういう人におすすめ!

パーソナルトレーニングに加え、整体やエステまでトータルビューティーが叶います。
・ひとつのジムでボディ作りを済ませたい方
・痩せ体質になりたい方

 

公式サイト≫:UNDEUX

大阪最安値のパーソナルトレーニングジムならここ!『パームス

高額なパーソナルトレーニングジムが多い中で、2ヶ月29,800円という驚異的な価格を実現しているパームス!安いからといって侮るなかれ。パームスのトレーナーは国際ライセンスを所得した優秀な人ばかり!低料金とは思えない程良質なトレーニングを受けられます。

パームスは基本料金が安いのはもちろんですけど、昼割りや期間限定入会金35,000円オフなど、お得なキャンペーンが目白押しなのも嬉しいですね!しかもPontaポイントとWAONポイントまで貯まるので、ポイ活している人には特におすすめです。ちなみにジムから少し歩いたところにローソンがあるので、普段使いすればどんどんポイントが貯まっちゃいます!

パームスはトレーナー個人の質が高いだけでなく、核となるダイエットメソッドも科学的で理にかなったものなんです。脂肪の分解にはアドレナリンというホルモンが大きくかかわっているのですが、パームスではウェイトトレーニングの前に心拍数をあげる「高強度インターバルトレーニング」を取り入れてアドレナリンの分泌を促進。ごく短い時間の運動ですが、これによりトレーニングによる脂肪燃焼効果がぐっとアップします。

「自宅で筋トレしているけどなかなか痩せない」という方、パームスで科学的根拠に基づいたダイエットトレーニングに挑戦してみませんか?

 

詳細情報

■入会金:50,000円
■月額料金:29,800円(2ヶ月)
■トレーナー:男性・女性
■営業時間:9:00~21:00

 

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区南船場1-6-13 第二協和ビル1F
最寄り駅:心斎橋駅徒歩7分

 

こういう人におすすめ!

会員が無料で利用できるカフェ併設など、低価格なのに充実のサービスが受けられます。
・とにかく安く通いたい方
・過度な食事制限はしたくない方
・プロテインを持ち歩くのが面倒な方

 

公式サイト≫:パームス

人工知能が導く効率的メニューで時短トレーニング『The Exercise Coach

The Exercise Coach」のトレーニングマシンに搭載されているのは、なんと人工知能。個人の目標や体力に合わせて、常に最適なトレーニングメニューを導き出してくれます。

「人工知能のトレーナーなんて、大丈夫なの?」と思われるかも知れませんが、経験上、パーソナルトレーニングで最悪なのは相性の悪いトレーナーに当たること。力量や経験値はもちろんですが、コミュニケーションスキルが不足していたり、方向性が合わないのが1番ストレスになってしまうのです。その点人工知能は思考の偏りがないので、常に1番良いルートを提案してくれますし、性格が合わないなんてこともありません。こちらには人間のトレーナーも在籍しているので、トレーニング効果を最大化する上で大切な「フォームの指導」などもしっかり受けることができます。

月額料金も大阪府内のパーソナルトレーニングジムでは格安ですし、ここは入会金が10,000円と他と比べてかなりお安いのもメリットだと思います。初期費用を抑えられますし、短期集中ならトータルでかかる費用も変わってきそうですね!

しかもこちらは1回あたりのトレーニングがわずか20分!「運動不足は自覚しているけど、ジムに通う時間がない」なんて方も、20分ならどうにか捻出できそうな気がしますよね。トレーナー1人に対して2人で指導を受けることもできるので、友達同士やご夫婦で参加される方も多いみたいです。トレーニングは気持ちの面で挫折してしまう方が最も多いので、「1人で続けられるか心配」という方はぜひ誰かを誘ってみましょう!

 

詳細情報

■入会金:10,000円
■月額料金:16,000円
■トレーナー:男性・女性
■営業時間:7:00~22:30

 

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD心斎橋 7F
最寄り駅:心斎橋駅徒歩2分

 

こういう人におすすめ!

予約不要で1回のトレーニングがたった20分なので、身体を動かしたいなと感じたら気軽に立ち寄ることができます。
・入会金不要で始めたい方
・最新のAIシステムでトレーニングをしたい方

 

公式サイト≫:The Exercise Coach

トレーニング×エステのハイブリッドダイエット『Ambi

「短期間で劇的に痩せたい!」という方は多いと思いますが、急激なダイエットで1番怖いのが皮膚のたるみ。皮膚は体の大きさに合わせて伸びていくので、急激に体積が減ると皮膚だけが余り、たるんだ状態になってしまうのです。

Ambiではそんな皮膚のたるみを防ぐべく、筋力トレーニングにリフトアップエステをプラス!さらに脂肪燃焼効果を高めるボディエステも加えて、相乗効果によりスピード感のあるダイエットが可能です!実際に通われた方の口コミを聞いてみても、「みるみるうちに体がしぼんでいった!」という方が非常に多かったですね。

利用料は2カ月間で27,000円なので、月額換算にすると13,500円。このお値段でトレーニングに加えてリフトアップエステも受けられるというのはかなり破格ではないでしょうか!大阪市内でリフトアップエステに通おうと思うとだいたい1回3,000円くらいなので、やっぱりお得感がすさまじいです。「トレーニングもエステも興味がある」という方にはぴったりのジムですね。

 

詳細情報

■入会金:50,000円
■月額料金:13,500円
■トレーナー:男性・女性
■営業時間:10:00~22:00

 

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル 2F
最寄り駅:心斎橋駅徒歩2分

 

こういう人におすすめ!

せっかく痩せて綺麗になったのに、ダイエットによる皮膚余り、たるみは絶対に避けたいですよね。そんな悩みを解消してくれるジムです。
・急激に痩せると皮膚のたるみが心配…
・トレーニングだけじゃなくエステも受けたい方
・体脂肪を減らしたい方

 

公式サイト≫:Ambi

とにかく体重を落としたいならここ!『8proud

今現在標準体重を大きく上回っていたり、肥満体型の場合は「とにかく体重を落としたい」という方が多いかと思います。そんな方には8proudがおすすめ。

こちらは「⁻5kgコース」「⁻10kgコース」といったように減量目標に合わせたコースを選ぶことができる上、目標達成率は驚異の99%!「確実に体重を落としたい」という方にぴったりのジムです。もちろんただ痩せるだけでなく体を引き締めながら痩せられるので、スタイルアップも叶います。

こちらはLINEでの食事指導など、生活習慣を見直すアプローチが好評です。人間関係のための飲み会などにはしっかり理解を示してくれるので、社会人の方も安心して通えます!ちなみに店舗はタワーマンションの中にあり、綺麗な室内に「テンションがあがる」という方も多いのだとか。

あとこちらはトレーニング後にプロテインを提供してくれるので、自分で用意する必要がありません。運動後は筋肉へのアミノ酸輸送量が通常の3倍になるので、トレーニング効果をよりいっそう高めてくれます。

 

詳細情報

■入会金:50,000円
■月額料金:30,000円
■トレーナー:男性・女性
■営業時間:7:00~23:00

 

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区東心斎橋1-8-11 アルグラッド ザ・タワー心斎橋806号
最寄り駅:心斎橋駅徒歩5分

 

こういう人におすすめ!

目標を達成するまで無制限にトレーニングが受けられるので、絶対に痩せるぞ!という意気込みがある方はぜひチャレンジしてみてください。
・大幅減量にチャレンジしたい方
・短期間で痩せたい方
・体力に自信がない方

 

公式サイト≫:8proud

雑誌掲載多数!体力不安がある人でも安心『bonito

bonitoは数々の雑誌に取り上げられているパーソナルトレーニングジム。有名な女性誌でも取り上げられているので、目にしたことのある方も多いのでは?厚生労働省認可の資格者が在籍し、利用者の中には80代のお年寄りもいるのだとか!

ダイエットジムは「速く効果を出すこと」を目標にしているところも多いので、はじめて本格的なトレーニングに取り組む方にとっては負荷が大きすぎる場合もあります。その点こちらは1人1人に合わせて無理のないメニューを組んでくれるので、筋力や体力に自信がない方も安心して通うことができますね。

あとこちらはアフターフォローも充実していて、アドバイスに従っていると「痩せやすく、太りにくい習慣」が自然と身に付きます。この習慣は一生モノですので、年齢を重ねても美しいボディを維持できるようになりますよ。

料金面もパーソナルトレーニングジムにしてはお安いですし、店舗や期間限定でお得なキャンペーンも実施されています。「2カ月で25,000円」「入会金大幅割引」というキャンペーンもあるみたいなので、タイミングが合えばかなりお得に入会できるでしょう!

 

詳細情報

■入会金:30,000円
■月額料金:15,000円
■トレーナー:男性・女性
■営業時間:11:00~20:00

 

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区南船場1-18-11 SRビル長堀 B1F
最寄り駅:長堀橋駅徒歩3分

 

こういう人におすすめ!

シニア世代でも無理なく通えるジム。短期集中プログラムを得意としながらも、個人個人に合った方法を提案してくれます。
・体力に自信がなくてトレーニングについていけるかどうか心配…
・短期間で体型を変えたい方

 

公式サイト≫:bonito

お得な割引サービスが満載『POLICY

POLICYは月額24,000円と大阪ではかなりお得なジムですが、これに加えて「検討先のジムがPOLICYより安ければ値引きをする」という家電量販店のようなシステムまで…!さすがに上限額はあるみたいですが、交渉次第ではもっとかなりお安くできそうです。

さらに他社から乗り換えた場合の「ジムのりかえ割」なんてものも用意されているので、今高いジムに通っている方は絶好のチャンス!POLICYはこの価格帯でありながら大幅減量にも対応しており、中には30kg以上痩せたお客さんもいます。

「体重を落としたい」という人から「大会に出たい」という人まで、様々なニーズに応えてくれるのも嬉しいポイント。また、POLICYトレーナー自身も大幅減量を経験している方が多く、ダイエッターの気持ちに寄り添った指導が大人気!連絡やアドバイスもこまめに送ってくれるので、日常生活の中でもしっかりダイエットを意識することができます。

 

詳細情報

■入会金:30,000円
■月額料金:24,000円
■トレーナー:男性・女性
■営業時間:7:00~24:00

 

アクセス

住所:大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田603号室
最寄り駅:梅田駅徒歩5分

 

こういう人におすすめ!

他のジムと迷っている、今通っているジムから乗り換えようか考えている方はぜひ一度相談に行くことをおすすめします。
・ジムの乗り換えを検討している方
・自分に合ったプランで通いたい方
・リバウンドを防ぎたい方

 

公式サイト≫:POLICY

楽しさ重視!遊ぶように痩せる『FIELD

「ジム通いをしたいけど、つらくて厳しいトレーニングは嫌」そんなあなたには「FIELD」がおすすめ!FIELDのトレーニングはアメリカ海兵が開発したTRXというトレーニングツールを使用したもの。天井からぶら下がっている様はまるで遊具なのですが、これが全身の筋肉を鍛えられる上に体幹にまでアプローチできたりと、ボディメイクにはうってつけのツールなんです。

しかもトレーニングの種類は1000種類以上!ジムの単調なトレーニングに飽きてしまうという方も、これなら楽しく続けられそうですね。遊ぶ感覚でトレーニングができるので、実際に途中で挫折してしまう人が少なく、高い継続率を誇っているのだとか。

料金は基本料金に加えて、回数券を購入するシステム。ちなみに人数が多くなるほど1回あたりの料金がお安くなるので、同僚や友達、家族を誘って2人で通うのもありだと思います。さらに友達を紹介すると割引も受けられるので、身近でダイエットに悩んでいる人がいたらぜひ誘ってみましょう!

 

詳細情報

■入会金:10,000円
■月額料金:5,000円+レッスン料2,000円~
■トレーナー:男性・女性
■営業時間:24時間

 

アクセス

住所:大阪府大阪市福島区福島6-17-5
最寄り駅:大阪駅徒歩7分

 

こういう人におすすめ!

童心にかえって楽しく遊びながら取り組めるので飽き性に打ってつけ。お友達と通うとさらに楽しさUP!
・楽しくダイエットしたい方
・飽きっぽくてダイエットが続かない方
・最新技術によるトレーニングを体験してみたい方

 

公式サイト≫:FIELD

モデル級の美脚・美尻を手に入れるなら『navis

「下半身だけが太い」「パンツスタイルに自信を持ちたい」そんな悩みはnavisにお任せ!navisは大阪で唯一の美脚・美尻専門サロン

身体のラインが美しいということは、機能的にも優れているということ。navisではこの点に着目し、筋肉だけでなく関節のトレーニングや正しい歩き方など、美脚・美尻づくりを多角的にアシスト!元来難しいといわれている部分痩せを、科学的アプローチで叶えてくれます。

こう書くとなんとなく厳しそうなイメージですが、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれますし、無理な制限はありません。navisは挨拶やお客様対応まで含めてトレーナーへの教育が行き届いており、「気持ちよく通える」と評判のジムなんです。

料金も月4回通った場合で30.250円と、専門性の高いパーソナルトレーニングジムの中では破格。有効期限のない回数券制なので、休みが続いてしまった時もお金を無駄にする心配がありません。

 

詳細情報

■入会金:10,800円
■月額料金:30,250円
■トレーナー:男性・女性
■営業時間:8:00~23:00

 

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区南船場3-4-22 東道ビル 3F
最寄り駅:心斎橋駅徒歩2分

 

こういう人におすすめ!

美脚・美尻を目指すならここ。パーソナルトレーニングは単発でもOKなのでとりあえず1回チャレンジしてみたい方にもおすすめ。
・女性向けサービスが充実しているところに通いたい
・脚とお尻を重点的に鍛えたい
・下半身太りを解消したい方

 

公式サイト≫:navis

コスパ最高のジムの手軽にダイエット!

パーソナルトレーニングジムは「とにかく高い」というイメージがあるので、費用面から通うのを諦めている方も多いはず。しかし、大都市である大阪にも、安くて効果も高いジムがこれだけ揃っています!コスパの良いジムなら無理なく通い続けることができるので、いつまでも美ボディを維持できますね。

無料体験会を開催しているところも多いので、気になる方はぜひ問い合わせてみましょう!

 

≫女性におすすめ!大阪のパーソナルジム:大阪の女性向けおすすめダイエットジム10選【綺麗に痩せたい人向け】

≫最速で効果が実感できる松屋町のパーソナルジム:松屋町の短期間で効果の出るパーソナルジムおすすめ10選

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